सेहत हेल्थ – फिटनेस

प्रतिदिन एक निश्चित समय में ही भोजन करने व बाकी समय केवल हल्के पेय ही पीने का नियम है इंटरमिटेंट फास्टिंग। उपवास की इस शैली पर कई शोध हुए हैं।…